Интимная гигиена девушек - важнейшая составляющая здоровья и залог успешной реализации основного природного предназначения женщины - продолжения рода. Каждая девочка, девушка, женщина - потенциальная мать, и от того, насколько выполняются правила интимной гигиены, во многом зависит успешность наступления беременности.

Перечень правил интимной гигиены не велик, но знать эти правила должна каждая представительница прекрасного пола.

Мыло - табу

Природа продумала все до мелочей: наш организм способен защищаться от всевозможных вирусов, бактерий, вредных микроорганизмов - попадая на здоровую слизистую оболочку (она имеет кислотный рН), патогенные микробы уничтожаются. Если баланс слизистой оболочки нарушен и рН более щелочной, то это способствует развитию болезнетворных микроорганизмов. Это касается и слизистой оболочки влагалища, а ведь если ее обрабатывать мылом, то щелочная среда превалирует. Поэтому для интимной гигиены необходимо использовать только специально предназначенные моющие средства, которые поддерживают естественный кислотный баланс слизистой. Каким бы приятным на вид и приятным на запах не был кусочек мыла - пусть даже детского или геля для душа - для интимной гигиены они не предназначены.

Нарушение кислотно-щелочного баланса проявляется в виде выделений с неприятным запахом, может появиться молочница. Бороться с проявлениями можно долго и безрезультатно, поскольку причина появления данных симптомов не искореняется. Малого того, ситуация еще усугубляется. При наличии выделений представительницы прекрасного пола начинают использовать ежедневные прокладки, которые несмотря на свою тонкость и «воздушность», являются отличным местом для развития болезнетворных микробов, а через несколько часов ношения даже самой «дышащей» прокладки она становится настоящим рассадником патогенных микроорганизмов. Поэтому девушки и женщины должны помнить, что любую прокладку надо менять каждые 4-5 часов. Касательно тампонов - их вообще не рекомендуют носить более двух часов подряд.

Нежность и забота

Половые органы необходимо регулярно мыть. Медики рекомендуют проводить туалет не менее двух раз в день с применением специальных средств для интимной гиены. Все процедуры надо проводить непосредственно руками, без «посредников» - мочалок, губок, и др. Направление струи воды и движения при выполнении процедуры интимной гигиены должны быть направлены спереди назад. Даже новорожденных девочек моют, держа животиком кверху, чтобы во влагалище не затекала вода, которая смывает грязь с заднего прохода. Важно знать, что спринцевание является особой медицинской процедурой и считать его элементом интимного ухода нельзя, его проводят только в определенных целях, каждый день их проводить категорически нельзя.

Для вытирания необходимо использовать особое полотенце, которое больше ни в каких целях, кроме этой, не используется. У каждой представительницы прекрасного пола должно быть индивидуальное полотенце для интимной гигиены. Пользоваться чужим, а также давать кому-либо свое полотенце категорически нельзя.

Арсенал современных средств ухода достаточно широк: гели, муссы, пенки, деликатное мыло, можно использовать влажные салфетки для интимной гигиены - особенно это удобно в дороге.

Также стоит запомнить еще ряд установок, которые входят в перечень правил интимной гигиены женщины:
нижнее белье надо менять 1 раз в сутки
идеальной формой белья для женщин являются трусы формы «слип», они закрывают все что надо и при этом не препятствуют воздухообмену. Модные нынче «стринги» опасны тем, что могут затруднять кровообращение, а также распространять инфекцию с заднего прохода во влагалище.
во время менструаций интимный уход необходим чаще - примерно каждые 4 часа, после смены прокладки. Желательно избегать половых контактов в «критические» дни.

При возникновении какого-либо дискомфорта (ощущениях жжения, зуда, сухости), при появлении обильных выделений и других не типичных симптомов необходимо обращаться к специалисту – гинекологу.